08.06.2009
Le triangle de Karpman
Pire que le triangle des bermudes: le triangle de Karpman (ne pas confondre avec Cartman) qui décrit trois attitudes à éviter. Un triangle péjoratif, base des jeux psychologiques toujours délétères, jamais constructifs. Il s'agit de Sauveur, Persécuteur et Victime. Tracez un triangle et placez ces trois états à chaque angle. Vous remarquerez qu'il est possible de se poser sur un état mais aussi de passer d'un état à l'autre: la Victime devient Persécuteur par exemple.
Dans le monde de la santé la position malheureusement souvent observée parfois est celle de Sauveur. Dans l'action humanitaire la position Sauveur quasi systématique fait aussi beaucoup de dégâts.
Ce triangle ? Ne pas tomber dedans, tacher d'en sortir.
09:24 Ecrit par dans Communication, Exercice professionnel | Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note | Tags : psy, psychologie, raisonnement clinique
Commentaires
C'est de l'art!
Ecrit par : consultation psychologue en ligne | 18.06.2009
Une des clefs pour sortir de ce triangle infernal, c'est la responsabilisation. Responsabiliser l'autre en stoppant les jeux psychologiques propres à chaque rôle.
Si vous vous sentez victime. Demandez-vous quelle est votre part de responsabilité dans ce qu'il vous arrive. Ne passez pas cette étape. Je pars du principe que nous sommes les premiers responsables de ce qu'il nous arrive.
Si vous été sauveur. Arrêtez-tout de suite. En réalité vous n'aidez personne. Sortez-vous de l'esprit que les gens ont besoin de votre aide. Les personnes victimes ont-elles besoin d'être infantilisé ou d'être traitées en adulte ? En adulte bien sûr.
Amenez toujours la victime à trouver ses solutions sans prendre parti. J'insiste, ne prenez pas parti. Il n'y a pas de bon ou de mauvais. La Victime doit apprendre à être responsable et à s'affirmer.
Si vous êtes l'agresseur. Écouter la victime. Peut- être avez-vous enfreint une de ses valeurs ? N'y aurait-il pas une attitude envers elle à ajuster ? Acceptez l'idée que vous ayez pu blesser, sachez vous excusez du mal occasionné. Ça désamorce le conflit en reconnaissant la souffrance de la victime. Il est aussi probable que vous ayez été victime au stade d’avant. Que n’avez-vous pas su communiquer ? Si vous êtes dans votre bon droit, face à une victime qui ne sait pas s'affirmer. Expliquez-lui que vous êtes ouvert à la communication et que c'est à elle de s'affirmer dans ce qu'elle accepte ou refuse.
Ces premiers outils devraient pouvoir vous aider, dans un premier temps, à désamorcer les relations difficiles. A vous d'être attentif maintenant.
En effet, ne serait-il pas dommage de passer sa vie dans ces jeux psychologiques ?
Frédéric Culerier
www.bome.fr
Ecrit par : Frederic Culerier | 04.11.2009
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